5 ting du trenger å vite om lår muskel stamme

Når du refererer til lårets muskler, refererer du ikke bare til en muskel. Låret ditt består egentlig av tre muskler: hamstrings i ryggen, adductor muskler langs innsiden og quadriceps (den store muskelen i fronten). Hamstrings og quadriceps bøyer og strekker benet, mens adductors arbeider for å trekke lårene sammen. Quadriceps og hamstrings er musklene som er mest utsatt for stammer.

Når du refererer til lårets muskler, refererer du ikke bare til en muskel. Låret ditt består egentlig av tre muskler: hamstrings i ryggen, adductor muskler langs innsiden og quadriceps (den store muskelen i fronten). Hamstrings og quadriceps bøyer og strekker benet, mens adductors arbeider for å trekke lårene sammen. Quadriceps og hamstrings er musklene som er mest utsatt for stammer.

Legg Igjen Din Kommentar