Kyokushin Karate Treningsmetoder

Kyokushin karate ble skapt av Sosai Masutatsu Oyama. Oyama bodde i Korea, Kina og Japan, og trent i flere former for kampsport, inkludert kempo, judo, Goju-ryu karate og Shotokan karate. Oyama brukte sin kunnskap om kampsport for å skape sin egen stil, som han kalte Kyokushin i 1964. Kyokushin betyr "den ultimate sannheten" på japansk. Oyama mente karate praksis bør omfatte intense, strenge treningsmetoder. Oyama døde i 1994, men mange av treningsmetodene fortsetter. Disse treningsmetoder inkluderer sparring, fysisk trening og kata.

sparring

Kyokushin er kjent for sin fullkontakt sparringstrening. I motsetning til mange andre kampsportstiler bruker Kyokushin-studentene ikke vanligvis verneutstyr under sparringspraksis. Kyokushin-skolene forsøker å gi realistiske og praktiske sparringskamper. Studentene blokkerer med sine nakne armer og mottar slag mot midseksjonene for å tøffe kroppene sine. "100 Man Kumite" er en berømt sparring feat som har blitt fullført av noen Kyokushin-utøvere. Under denne kumiten, som betyr "sparring" på japansk, må studentene fullføre to minutters runder med 100 motstandere.

Fysisk trening

For å forholde elevene til sparringskamp og kamp, ​​fokuserer Kyokushin-skolene mye tid på streng fysisk trening. Ifølge den amerikanske Kyokushin Karate-organisasjonens nettside står det i en av stilens bud, at "Alle egoistiske begjær skal stekes i de tempererende brannene med hard trening." På ett tidspunkt i sitt liv brukte Oyama 12 timer hver dag trening i villmarken . Han trente under kalde fosser, brøt elvstein med sine bare hender og brukte trær som slående brett. Oyama hoppet også over linplanter hundrevis av ganger hver dag. Dagens Kyokushin-utøvere utfører rutinemessig øvelser som push-ups, sit-ups, knekk, hoppeklokker og fjellklatrere. AKKO krever 60 av hver av disse øvelsene som en del av den sorte belteprøven.

Kata

Kyokushin-studentene trener også i kata. Kata er et japansk ord som betyr "form". Katas er koreograferte former, eller mønstre, hvor martial artister praktiserer spark, blokker og streiker. Ifølge Sosai Masutatsu Oyama-nettsiden sa Kyokushins skaper at "Et menneskelig liv får kun glans og styrke når det er polert og temperert." Kata er en treningsmetode for polering av Kyokushin-studentens teknikker. Studentene må huske og forfine hver teknikk av en kata gjennom praksis. Utøvelsen av kata er en treningsmetode som Kyokushin bruker til å blande mental og fysisk kondisjonering. Utøvelsen av kata er også en måte at Kyokushin-skolene betaler respekt for kampsportens opprinnelse.

Legg Igjen Din Kommentar