Terapi for et revet ligament i øvre arm

Skulderen består av humerus, kragebenet, brystbenet og scapula bein. Skuldergirdelen består da av fire ledd med den primære en som kalles glenohumeral ledd. Denne ledd støttet av flere leddbånd har et bredt spekter av mobilitet. Dette gjør det mulig å nå i flere retninger, bære, løfte, presse / trekke og arm sving som er en viktig komponent i å gå. Denne bevegelsesfriheten gjør det også sårbart for skade.

Ligament Tears

I 2006 besøkte nesten 1,5 millioner i USA et beredskapsrom for skulderskader, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Ligament tårer kan skje fra repeterende bevegelser spesielt med overhørte aktiviteter. Sport som tennis, svømming og kaste motioner kan begynne å strekke leddbåndene som øker sårbarheten mot skade. Aldring øker risikoen for tårer å skje. Medisinsk fagpersonell kan benytte spesiell testing og medisinsk bildebehandling for å bestemme alvorlighetsgraden av ligamenttårene.

Shoulder Joint Instability

Alvorlig skade, eller traumer forårsaker ofte en første skulderforskjøring. Ledbåndene i skulderfronten er ofte skadet. Det revet ligamentet i skulderens forside kalles vanligvis en Bankart-lesjon, ifølge det amerikanske akademiet for ortopediske kirurger. Bruken av en slynge, hvile, kaldpakker og antiinflammatorisk medisinering brukes til å redusere smerte og hevelse. Gjenopprettelse av smertefri bevegelse, beskyttede styringsøvelser og koordineringsaktiviteter er utviklingen for gjenoppretting.

Styrke øvelser

Når armen er i bevegelse, er skulderstabiliteten avhengig av å bygge muskler for å gi stabiliteten i skulderleddet. Med løs eller revet leddbånd fra skader er det viktig å styrke rotator mansjett og biceps muskler. Disse musklene jobber for å holde humerus og scapula bein i tilrettelegging. De bidrar også til å redusere belastningen på felleskapsel og ledbånd, spesielt med hvilken som helst vekt i hånden.

Betydningen av koordineringsøvelser

Etter en skulderskade trenger en person å lære hva som formelt kalles proprioceptionsøvelser. Proprioception refererer til følelsen av bevegelse og posisjon av armen. Dette innebærer informasjon utført av nerver i muskler, ledd og sener. Proprioception påvirker muskelton, reflekser og bevegelsesmønstre i muskelminnet. Uten omskoling samler dette systemet musklene feil og ledd og ledbånd kan være utsatt for reinjury. Rehabiliteringsspesialister arbeider med pasienter for å omskole dette systemet.

betraktninger

En revet ligament i overarmen kan helbrede ofte uten kirurgi. Med riktig hvile, reduksjon av hevelse og betennelse, vil vevet utvikle arrvæv og smerte vil redusere. Helsepersonell kan jobbe med å utvikle individuelle rehabiliteringsprogrammer. Et progressivt program består av å gjenopprette hele spekteret av felles, koordineringsøvelser, progressiv styrking og utholdenhetstrening. Stilling om omstilling og teknikker for å forbedre idrett eller arbeid er også viktig.

Legg Igjen Din Kommentar