Fordeler med Dabur Chyawanprash

Chyawanprash (CHY) er et urte supplement som har blitt brukt i tusenvis av år i ayurvedisk medisin, et helhetlig indisk system for naturlig helbredelse. Vanligvis selges under merkevaren Dabur, består CHY av over 40 forskjellige urter og er tilberedt i en syltetøyaktig blanding laget av stikkelsbær. Selv om produsentene hevder et bredt spekter av fordeler, inkludert forbedret immunitet og minne, er disse påstandene i stor grad ikke støttet av bevis.

Immunitet

En studie publisert i mars 2015 utgaven av "Indian Journal of Experimental Biology" fant at CHY kan bidra til å stimulere kroppens immunrespons. Denne studien undersøkte effekten av CHY på immunceller i et laboratorium, og cellene utsatt for CHY viste økte nivåer av proteiner kalt cytokiner, som bidrar til å montere kroppens respons på infeksjon. I tillegg ble CHY vist for å øke eliminering av infeksjonsfrembringende fremmedlegemer av celler som kalles makrofager. Denne studien antyder immune fordeler; Kvalitetsforskning er imidlertid nødvendig for å forstå om CHY kan gi tilsvarende fordeler hos mennesker.

Hukommelse

En studie publisert i 2011-utgaven av "Evidensbasert komplementær og alternativ medisin" antyder at å ta CHY kan bidra til å forhindre tap av minne. I denne dyrestudien kunne mus som inntok CHY etterfulgt av en amnesi-forårsakende medisin, fullføre kjente oppgaver raskere enn mus som mottok medisinen alene. Imidlertid viste mus som forbrukte CHY uten medisinen ingen forbedring i minnet. Forfatterne foreslo at disse fordelene er relatert til CHYs kjente antioksidantegenskaper - antioksidanter er stoffer som reduserer eller stopper visse prosesser som fører til skade i kroppen. Selv om denne studien kan være lovende, har det ikke blitt offentliggjort noe forskning som bekrefter disse funnene hos mennesker.

Andre mulige fordeler

En liten studie publisert i mars 2003 utgaven av "International Journal of Human Genetics" fant at personer som regelmessig røyket bidi, en høynikotin sigarett vanlig i India og Sørøst-Asia, hadde redusert hoste og forbedret appetitt etter å ha fått CHY. Studien fant også færre kromosomale abnormiteter i visse typer hvite blodlegemer blant røykere som også inntok CHY, noe som indikerer at supplementet kan beskytte mot genetisk skade.

CHY er en kjent kilde til vitamin C, en antioksidant. En studie publisert i februar 2001 utgaven av "Indian Journal of Physiology and Pharmacology" forsøkte å avgjøre om CHY ga fordeler i tillegg til de som er relatert til innholdet av vitamin C. Forskere sammenlignet 5 menn som fikk CHY og 5 menn som fikk vitamin C, og ved utgangen av en 8-ukers periode var CHY-tilskudd knyttet til en større reduksjon i blodsukker og større forbedring i kolesterolnivåene sammenlignet med individer som tok C-vitamin Selv om disse studienes resultater er spennende, er det behov for større studier og høyere kvalitet før disse fordelene kan bekreftes.

Advarsler og forholdsregler

Selv om CHY har blitt brukt i ayurvedisk medisin i tusenvis av år og har mange spionerte helsemessige fordeler, finnes det lite bevis for å støtte disse helsekravene. Begrenset regulering av kosttilskudd utgjør også utfordringer, da formuleringene av CHY kan variere i henhold til merkevaren. Mens Dabur-merkevaren forbereder CHY én vei, kan andre leverandører legge til andre ingredienser som gull eller sølv som en måte å markedsføre sitt produkt på, ifølge en beskrivelse av CHYs formulering i oktober 2013-utgaven av "Journal of Medicinal Plants Research." Dette kan utgjøre sikkerhetsproblemer, og fordi det inneholder en blanding av mange forskjellige urter, kan CHY ha interaksjoner med reseptbelagte medisiner eller andre kosttilskudd. En lege bør konsulteres med spørsmål eller bekymringer før du begynner noen tilleggsbehandling, slik at fordelene og risikoen kan løses.

Vurdert av: Kay Peck, MPH, RD

Legg Igjen Din Kommentar