Celebrity Anti-Aging Secret er faktisk en spesiell type yoga

Ser ung og strålende ut er den uuttalte forutsetningen i Hollywood. Kjendiser i alle aldre er forpliktet til å forstørre gløden og - heldigvis for resten av oss - blir deres skjønnhetshemmeligheter vanligvis offentlig kunnskap.

For Alicia Keys, hemmeligheten hennes går dypere enn en morder hudpleie regime, ifølge "Entertainment Tonight." Den 35 år gamle mentoren på "The Voice" og Grammy-prisvinnende musikkunstenes praksis med Kundalini yoga har gitt henne med en naturlig utstråling som er tydelig i hennes nylige sminkefri utseende.

Denne typen yoga praksis smelter fysisk (kriya) sekvenser som innebærer å holde en pose eller repeterende strekker seg med åndelige praksis som chanting og pusteknikker for å infisere yogiene med både vitalitet og bevissthet.

Sangressen praktiserer med Venezia, California-baserte Guru Jagat, som snakket til "ET" om Kundalinis beautifying evner: "Hypofysen, pinealkjertelen, hypotalamuset, disse typene kirtelceller i hjernen - de er eneansvarlige for slik du alder, sier hun. "Hver gang du gjør en Kundalini yoga kriya meditasjon, stimulerer den de deler av hjernens sentre."

Ser yngre ut enn hennes 35 år, synes mor til to å dra nytte av Kundalinis påståtte anti-aldringsmakt. I tillegg til yoga, fortalte Keys Elle UK at eliminering av meieri og forbruk av mye vann bidro til at hun ble smakt i en gang.

Nøklene kommer nå med en lang liste over kjente alderstridende kjendiser som har blitt forelsket i Kundalini, inkludert Demi Moore, Cindy Crawford, Reese Witherspoon, Goldie Hawn og Kate Hudson.

Hva tror du?

Gjør dette deg nysgjerrig på Kundalini yoga? Vil du prøve det for anti-aldring fordelene? Har du prøvd denne form for yoga? Hva var din erfaring med det? Hvilke andre typer aktiviteter kan bidra til å holde deg ung? Fortell oss i kommentarene.

Legg Igjen Din Kommentar