Kalorier i Jumbo reker

Begrepet "jumbo reker" er ikke regulert og kan bety forskjellige ting i forskjellige butikker. Det er bedre å kjøpe basert på tallene som er oppført på posen, som forteller deg hvor mange reker er i hvert pund. Jo færre reker i et pund, jo større er størrelsen på hver reke. Det kan være så få som sju eller åtte reker per pund reker merket "jumbo".

Kaloriinnhold

Matlagingsmetoden du bruker vil påvirke antall kalorier per servering av reker. En 3-ounce servering reker tilberedt med fuktig varme inneholder ca 101 kalorier. Hvis det er åtte jumbo reker i et pund, betyr det at hver reke veier ca 2 gram og har ca 67 kalorier. Hvis du brøler og steker reker, øker kaloriinnholdet til 206 i en 3-ounce servering og 137 per jumbo reker.

Legg Igjen Din Kommentar