Mørk hud og solbeskyttelse

Det er en vanlig misforståelse at mørk hud ikke brenner. Sammen med denne misforståelsen kommer troen på at mennesker med mørk hud ikke utvikler hudkreft - begge tro er helt falske. Denne tenkemåten har ført til en alarmerende statistikk: mørkhudede individer er mer sannsynlige å dø av hudkreft enn de med rett hud.

SPF, Naturligvis

Din hud får sin farge fra melanin - et pigment finnes naturlig i huden. Mørkhudede mennesker, som indianere, afroamerikanere, asiater og aspanere, produserer naturlig mer melanin enn lyshudede mennesker. I tillegg til å gi hudens farge absorberer melanin også ultrafiolett stråler fra solen, og gir dermed en slags beskyttelse. I afroamerikansk hud gir melanin en solbeskyttelsesfaktor på ca. 13,4; i kaukasiere måler melanin-SPF-faktor på rundt 3,4.

Slather på solkremet

Selv om mørkere hud gir noe naturlig solbeskyttelse, kan det ikke være nok for en dag ute i solen. Ifølge Paula's Choice, hvis du har brun, mørk brun eller svart hud, får du vanligvis solbrent etter omtrent 2 timer ubeskyttet sol eksponering. Selv om dette kan være nok til å få deg gjennom et par ærger, er det ikke nok å beskytte huden din på en dag på stranden. Hvis du har mørk hud, slathering på solkrem med en SPF faktor på 15 ups, kan du sikkert bruke i solen til 30 timer, mens SPF 30 øker solbeskyttelsen til 60 timer. Når du bruker solkrem, må du bruke det liberalt og dekke alle områder av kroppen din, inkludert hender og føtter.

Dekke til

I tillegg til vanlig solkremapplikasjon, ta andre tiltak for å beskytte huden mot solen. Bruk bukser og lange ermer når du arbeider ute i solen. Skjold ansiktet med brede hatter og beskytt øynene dine med solbriller. Ta med paraplyer til stranden og tilbringe litt tid dekket opp og ut av solen når det er mulig.

Sjekk deg selv

I 2009 gjennomførte "Journal of the American Medical Association Dermatology" en undersøkelse av 100 fag av spansk, asiatisk og afrikansk-amerikansk avstamning. Av 100 undersøkelsesdeltakere trodde 65 at de ikke var i fare for å utvikle hudkreft og innrømmet å tilbringe tid i solen uten skikkelig solbeskyttelse. I tillegg forsinker mange mørkhudede personer til dermatologen og har ikke regelmessig hudkontroller. Da det oppdages unormaliteter, har hudkreftene ofte utviklet seg til et senere stadium som er vanskeligere å behandle. Dr. Wendy Roberts, medisinsk direktør for Desert Dermatology i Rancho Mirage, California, bemerker at når det oppdages tidlig, er hudkreft sterkt herdbar.

Legg Igjen Din Kommentar