Ferrero Rocher ernæring

Introdusert i 1982, er Ferrero Rocher den mest populære sjokolade verden over i sin candy kategori. Det er humpete runde form og unikt gullemballasje gjør Ferrero Rocher skiller seg ut fra alle andre sjokolade på hyllen. Selv om det er høyt i fett, inneholder sjokoladebehandlingen noen ernæring fra dets nøtter og melke sjokoladeinnhold.

Identifikasjon

Ferrero Rocher candy inneholder en hel hasselnøtt omgitt av en chocolaty fylling som inneholder hakkede hasselnøtter og en skarp wafer. Andre ingredienser i Ferrero Rocher inkluderer melkk sjokolade, sukker, modifisert palmeolje, hvetemel, myse, fettfattig kakao, soyacitin, skummetmælkspulver, natriumbikarbonat, ammoniumkarbonat, salt og kunstig smaksstoff vanillin.

kalorier

Tre stykker, eller 38 g, av Ferrero Rocher-sjokolade inneholder 220 kalorier, hvorav 140 kommer fra fett. Dette representerer 64 prosent av den daglige verdien, eller DV, basert på en 2000-kalori diett. Voksne bør få 20 til 35 prosent av deres totale kalorier fra fett. Av totalt 15 g fett er 5 g mettet fett, som er 25 prosent DV. Det er ikke noe kolesterol i Ferrero Rocher candies.

karbohydrater

Ferrero Rocher sjokolade candy inneholder 17 g karbohydrater per tredelte servering, som representerer 6 prosent DV. Sukkerinnholdet er 16 g eller 32 prosent DV, som er nesten 1/3 av den totale daglige sukkerinntaket som er anbefalt av Verdens helseorganisasjon for god helse. Kostfiber i en porsjon utgjør 1 g. Det totale antall netto karbohydrater - mengde karbohydrater minus fiber og / eller sukkeralkoholer - er 16.

næringsstoffer

Med 1,6 mg gir en servering av Ferrero Rocher candies 9 prosent DV for jern. Den inneholder 4 g, eller 8 prosent DV, av protein; 60 mg, eller 6 prosent DV, av kalsium; og .6 mg vitamin C. Natriuminnholdet er 35 mg, som ligger innenfor et sunt utvalg på 1 prosent DV.

Morsomt faktum

For å forbrenne kaloriene fra å forbruke tre stykker Ferrero Rocher sjokolade, må du spille squash i 17 minutter, hoppe i 20 minutter, skov snø i 32 minutter eller gjør husarbeid i 66 minutter, forutsatt at du veier 150 kg, ifølge kalorieregister .com.

Legg Igjen Din Kommentar