Ulnar nerveskade fra sykling

Skader på ulnarnerven, kalt håndtaksstamme, kan ofte skje til en ivrig syklist i henhold til sportsskaderbulletinen. Dette skyldes betennelse i ulnar nerve. Irritasjon av denne nerven kan skje ved albuen eller håndleddet og skyldes vanligvis vibrasjon og støt absorbert av armene under ridning. Denne tilstanden skjer mer vanlig i terrengsykling og off-road sykling. Resten og endringer på sykkelen kan bidra til å løse og hindre håndtakets lammelse.

Anatomi

Ulnarnerven forsyner pinky side eller lateral palme, huden på den laterale to tredjedeler av hånden og flexor musklene i den fremre underarmen. Forandringer i sensasjon når ulnarnerven påvirkes, vil oppstå i ringen og pinky-fingeren. Denne nerven kan begrenses ved håndleddet eller albuen.

Tegn og symptomer

Tegn og symptomer varierer når håndtaksstammen påvirker ulnarnerven. Ved tidlig begynnelse av irritasjon, kan betennelsen i nerven føles i form av prikking eller følelsesløshet. Siden skaden på ulnarnerven fortsetter, kan det oppstå smerte, svakhet og redusert grepstyrke.

Behandling

Resten og isen er det første trinnet i behandlingen av ulnar nerveskade. Hvil, kombinert med vanlige perioder med ising, må kanskje gjøres i to til fire uker. Splinter kan også anbefales for å unngå ytterligere irritasjon av nerven. Et supplement av vitaminkomplekset B kan bidra til å helbrede nerveskaden raskere i henhold til sportsskaderbulletinen. Ikke-steroide antiinflammatoriske midler og steroider kan foreskrives av behandlende lege. Hvis tilstanden vedvarer og ikke behandles, er kirurgi for å redusere trykket på nerve en siste utvei.

Forebygging

For å forhindre ytterligere irritasjon av ulnarnerven, vil polstret hansker tillate sykling å fortsette med mindre forverring av nerven. Endre posisjonen til håndtakene og setet kan også bidra til å forhindre ulnar nerveskade. Hvis styret er for lavt eller rammen på sykkelen er for stor, må du strekke eller nå for styret. Også, hvis setet er vippet fremover, setter dette ekstra vekt og trykk på håndledd og underarmer.

Legg Igjen Din Kommentar