Kaiser Hotdog Diet

Kaiser Hotdog Diet involverer ikke bare å ha pølser, men det er en streng diettplan. I løpet av en periode på tre dager kan dietten gi deg is, egg, jordnøddesmør og pølser. Kaiser-dietten gir disse matvarer fordi det antas at disse matvarene vil øke stoffskiftet, slik at kroppen din kan fungere raskere, noe som hjelper deg å miste vekt.

Video av dagen

Dag 1 Plan

Den første dagen av dietten innebærer inntak av blandet mat. For eksempel, til frokost, har du lov til å ha grapefrukt, peanøttsmør og en skive skål. Til lunsj kan du ha et stykke toast med tunfisk og en kopp kaffe eller te. Til middag kan du velge mellom kjøtt, grønne bønner, en kopp beets, et eple og en kopp vaniljeis.

Dag 2 Plan

Du slår av dag to med en banan, et kokt egg og et stykke toast til frokost. Flytter til lunsj får du en unse cheddarost, noen saltinske kjeks og et lite eple. Til middag har du tunfisk, en kopp beets, en kopp blomkål, halvparten av en cantaloupe og en halv kopp vaniljeis.

Dag 3 Plan

Frokost inkluderer et egg og et stykke skål bare. Lunsj og middag har samme meny som dag to, med unntak av at du får to pølser til lunsj. Ifølge Kaiser Permanante Health System, vil dette dietten føre deg til å miste 10 pounds i et raskt tempo ved å spise en kombinasjon av visse matvarer i angitte mengder. Du har lov til å gjennomføre denne diettplanen fire ganger i en måned, men ikke etterfølgende.

Ulemper med Kaiser Hotdog Diet

Denne dietten er svært lav i kalorier, noe som kan føre deg til å bli syk etter at de tre dagene er over. Dessuten inneholder den knapt noen frukter eller grønnsaker, og når du stopper dietten, kan vekten hakke på så fort du mistet den. Det er heller ingen næringsstoffer som dette dietten gir, og det foreslo heller ikke ideen om å inkludere trening sammen med diettplanen.

Ekspert Insight

Ifølge Diet Review kan Kaiser Hotdog Diet hjelpe deg med å gå ned i vekt i et raskt tempo, men du vil sannsynligvis få den tilbake like raskt etter at du har gjenopptatt dine vanlige matvaner. Dette skyldes det faktum at vekten som går tapt, er vann, snarere enn vekttap.

Legg Igjen Din Kommentar