Helsefordeler med Hot Peppers

Hvis du ikke er en fan av krydret mat, kan du styre av varme paprika som jalapenos, chili og banan paprika på grunn av sin kraftige smak. Du trenger ikke å konsumere disse brennende paprikaene, uansett; Ved å blande dem i måltidene dine i moderate mengder, kan du nyte deres mange helsemessige fordeler, uten å brenne leppene, munnen og tungen.

En alliert i kreftkampen

Den viktigste sunne ingrediensen i hot peppers er capsaicin, som er elementet som gir peppers sin varme. Journal of Cancer Research rapporterer at capsaicin har vist seg å undertrykke veksten av prostatakreftceller. Den antioksidant naturen av capsaicin kan bekjempe celle ødeleggelse forårsaket av frie radikaler, ifølge American Cancer Society. Hot peppers som jalapenos er ekstremt lave i kalorier og gir en kilde til vitaminer A, C og K.

Legg Igjen Din Kommentar