Original 'Charlie's Angel' Jaclyn Smith fortsetter å forundre oss på 72

72 år gammel har Jaclyn Smith opprettholdt en aktiv livsstil, kjører hennes klær og hjemmeinnredning, deltok i familien og holdt seg frisk etter brystkreft i 2002.

"Når du hører ordet" kreft ", er du så mye mer oppmerksom på helsen din," fortalte hun SWEET-LIFE under et arrangement for introduksjonen av Jaclyn Smith Ready to Wear klærinnsamling hos Sears.

Den kjære "Charlies engel" finner skjønnhet i et enkelt liv.

"Jeg drikker ikke, jeg røyker ikke. Jeg har aldri rørt et stoff. Jeg kan ha en Bellini eller et glass vin. Elsker jeg det Ikke egentlig. Jeg elsker ikke smaken ... Jeg ser folk gjør mye å drikke. Det ville bare ikke fungere for meg. Jeg vet, jeg er en god to sko! "

Det viktigste i Smiths liv er hennes familie. Hennes mann, Brad, barn Gaston og Spencer Margaret, samt det nyeste tillegget, Spencer Margarets datter Bea, holder henne sentrert og tjener som hennes inspirasjon.

Hun passer i fitness hver dag

Mens hun nylig har gjennomgått en del knee-erstatning kirurgi, sørger Smith for å trene.

"Jeg gjør Pilates hver dag, noe jeg pleide å gjøre og så gikk inn i en annen form for trening. Pilates, som ble designet av en danser som hadde blitt skadet, er bare en fantastisk måte å trene på ... det er en del av min rutine, "sa hun.

Smith har en Pilates Reformer i hennes hjem. "Du forlenger musklene, gjør virkelig det indre arbeidet for å støtte kroppen din. Min mann er også en sterk troende i Pilates. Han skjønner virkelig at hvis du ikke trener, mister du muskelen, og det er ikke bra, "sa hun.

Hun la til: "Nå som jeg er bestemor, jeg vil ha dette kneet til å fungere. Jeg ønsker å kunne velge barnebarnet mitt og ikke føle at det er en ekstra vekt på kroppen min. Så jeg har jobbet med å bygge muskelen i beinet for å støtte det. "

For å holde seg i form, liker Smith å ta vitaminer og "gammeldags rettsmidler" som gurkemeie og eple cider eddik, noe som reduserer betennelse, leddgikt og syre refluks.

Uansett hennes travle timeplan, inkluderer Smith fitness som en del av dagen.

"Jeg tror trening - ikke bare for kroppen din, men for ditt sinn - er så viktig. Hvis du er på en pultjobb, gjør du leggelengder under skrivebordet. Hvis du handler ... ta en lang tur rundt! "Sa hun.

"Men du må være konsekvent, ellers virker det ikke."

I mer enn 30 år har over 100 millioner kvinner kjøpt klær eller tilbehør som bærer navnet Jaclyn Smith, og derfor må veteranskuespillerinne være på toppen av spillet sitt.

Hun er en sunn eater, men har også skyldige fornøyelser

Frokost er Smiths hovedmåltid. "Det går fra hvetekrem til to poached egg og toast, appelsinjuice, bær. Det er et veldig stort måltid. Jeg elsker frokost! "Hun begeistret.

"Til lunsj kan det være en grønn drink. Noe lite, fordi jeg spiser middag tidlig, vanligvis, med mindre vi går ut. Jeg er veldig inn i hva vi kjøper: organisk, ingen hormoner, ingen antibiotika, grønnsaker. Jeg er en ganske sunn eater. Jeg koster ikke kosthold. Hva jeg jobber for meg. "

Hun gjør, men hengi seg så ofte. "Jeg har fortsatt mine desserter til middag. Hamburgere og pizza - jeg skal ikke gi det opp! Og mine gummy bjørner! Jeg elsker godteri!"

Smith har endret treningsrutinen etter hvert som hun er blitt eldre.

"Jeg tror folk i dag virkelig vil være i god form. De er aktive, de lever lenger, og de trenger at kroppen skal være støttende. Og folk vet mer om fitness nå. "

Smith fortsatte: "Jeg var en tidligere danser. Jeg pleide å tenke, "Skad deg selv. Jo mer du gjør det bedre. ' Vel, nei, spesielt ettersom du blir eldre. Plassering, teknikk, ikke bare pumpe vekten - vi må gjøre det på den riktige måten, "sa hun.

"Så utdanne deg selv i hvordan du trener, fordi du kan få skade hvis du ikke gjør det riktig."

Hennes hemmeligheter for å bli ung

"Arbeidet holder meg stimulert, utfordret og forynget. Er jeg en kvinne som går til lunsj og har en manikyr? Ikke min ting. Arbeidet holder meg ung, skjer og relevant. Mine barn respekterer meg for å jobbe og er stolte over at jeg jobber fortsatt.

Men arbeidsforholdet / personlige forholdet må alltid være i balanse, anerkjente Smith.

"Jeg tror kvinner går i så mange retninger de aldri tar en pause. Jeg har sagt til kvinner: 'Pass på at du får din tur.' "

Smith er også involvert i mange helse-relaterte veldedighetsorganisasjoner, som AbilityFirst, som hjelper barn og voksne med fysiske og utviklingshemminger, og er en fortaler for mange kreftorganisasjoner.

"Hvert år gjør jeg en dag med skjønnhetshendelse på City of Hope Hospital med kjendis frisyre Jose Eber, som er en del av min parykksamling. Disse kvinnene som har brystkreft kommer det en vei, og de forlater å se helt annerledes ut. Det er en veldig tilfredsstillende dag å forandre sin sinnstilstand og få dem til å føle seg vakker, "sa hun.

"Det er veldig viktig å gi tilbake. Som kjendis har du den muligheten fordi folk allerede føler at de kjenner deg. Hvis de har sett deg, stoler de på deg og vil åpne seg. "

Se flere av SWEET-LIFEs sterkere kvinner intervjuer.

Legg Igjen Din Kommentar