30 Days of Thankfulness Challenge

Hva er du takknemlig for i dag? Venner, familie, jobb, helse, et hus, kjæledyr, barn - det er alle gode ting å begynne med. Eller hva med høstløvverk, varm saus, innendørs VVS og en koselig genser? Bare se deg rundt - vi har mye å være takknemlig for. All den takknemligheten gir ikke bare en varm, fuzzy følelse, det er faktisk bra for helsen din!

5-dagers Body Detox Plan

Den fem dagers detox diettplanen er et kortsiktig program som starter en intern og ekstern renseprosess, og fjerner giftstoffer fra kroppen for å fremme optimal cellefunksjon. Toksiner, som tobakkrøyk, luftforurensning, plantevernmidler, mattilsetningsstoffer, kan blant annet provosere en rekke krevende medisinske forhold, som kronisk tretthet, depresjon, angst, irritabel tarmsyndrom og nyrestein.

5 sykdommer og lidelser i sirkulasjonssystemet

Sirkulasjonssystemet inkluderer hjertet, arteriene, venene og kapillærene. Også kjent som kardiovaskulært system, bærer dette nettverket oksygen og næringsstoffer til kroppen. Det transporterer også avfallsprodukter til nyrer, lever og lunger for eliminering. Celler, hormoner og andre viktige kjemikalier leveres fra ett sted til et annet via sirkulasjonssystemet.

5 hovedfunksjoner i kardiovaskulærsystemet

Kardiovaskulærsystemet, også kjent som sirkulasjonssystemet, inkluderer hjertet, arteriene, venene, kapillærene og blodet. Hjertet fungerer som pumpen som beveger blod gjennom kroppen. Den arterielle sirkulasjonen gir blod fra hjertet til kroppen, og venøs sirkulasjon fører den tilbake til hjertet.

5 stadier av å håndtere død

Fem forskjellige stadier av sorg må oppleves for å takle døden til en elsket, ifølge Cancer Survivors nettside. Mens alle fem trinn er nødvendige, er det ikke satt tid for hvert trinn. Ordren der stadiene forekommer, er typiske, men det kan være i forskjellig rekkefølge for forskjellige mennesker.

De 5 høyeste og korteste landene - og hvorfor USA ikke er på listen

"Tall, mørk og stilig", en gammel Hollywood-adage som beskriver den mest ønsket mannen, kan være en vitenskapelig realitet. Som en ny studie viser at høy høyde blir enda mer sjeldenhet - i hvert fall i Amerika. Studien som ble publisert i tidsskriftet for eLife, viser at amerikanerne blir "kortere" mens andre land i verden fortsetter å vokse til nye vertikale grenser.

5 ting du trenger å vite om ankelforskyvning

Ankelforstyrrelser skjer nesten alltid med forstukning eller brudd. Når en ankel er forstyrret, forskyves de tilstøtende beinene i leddet til det punkt de ikke lenger har kontakt med hverandre. Under en ankelforskyvning påvirkes ankelbenene, inkludert fibula, tibia og talus, ledbånd og det myke vevet som omgir de fordrevne beinene, inkludert sener, muskler, nerver og blodårer.

5 ting du trenger å vite om kvinnelige orgasmer

Nå demystified av media og sexforskere, kvinnelig orgasme, er ikke lenger et forvirrende emne for menn og de fleste kvinner. Ja, de fleste kvinner kan oppnå orgasme med mindre de er syke eller helt stresset ut. Kvinner oppnår vanligvis (men ikke utelukkende) orgasme ved klitorisstimulering under samleie, onani eller et hvilket som helst antall seksuelle aktiviteter.

5 ting du trenger å vite om savnet periode

En savnet periode betyr ikke nødvendigvis graviditet. I noen tilfeller har du å gjøre med noe annet. Alt fra en stressende tid i livet ditt til en alvorlig sykdom kan forårsake en savnet periode. Den eneste måten å vite, er å se legen din. En savnet periode betyr ikke nødvendigvis graviditet.

5 ting du trenger å vite om laks og kolesterol

Laks er en fantastisk kilde til vitaminer og næringsstoffer, og en viktig del av et sunt kosthold. Det er høyt i Omega-3 fettsyrer, som kan redusere betennelse og forbedre hudtone og tekstur, samtidig som det er høyt i protein som bidrar til drivstoffmuskler og gir kroppens energi. Laks er en flakaktig, rosa fisk som anbefales 2 til 3 ganger per uke for maksimal næringsfordel.

5 ting du trenger å vite om sex etter fødsel

Legen din kan ha advart deg mot å ha sex før minst seks uker etter fødselen. Selv om det ikke foreligger dokumentert forskning for å støtte dette rådet, anbefaler mange leger fortsatt nye moms å overholde seks ukers regel for å forhindre infeksjon som kan oppstå postpartum. Men studier viser at livmorhalsen har stengt og de fleste snitt og lacerasjoner har helbredet bare to uker postpartum.

5 ting du trenger å vite om testikulære cyster

Cyster er væskefylte sekker som kan forekomme inne i testiklen. De fleste av dem er nok godartede. For å utelukke alt som er unormalt, kan du følge opp med legen din. Han burde fortelle deg om de faktisk kunne utgjøre helseproblemer som ufruktbarhet. For eksempel er spermatoceller, også kjent som spermatiske cyster, vanligvis smertefrie, ikke-cancerøse cyster som vokser fra epididymis nær toppen av testiklen.